|
|
Post by Maran on Dec 22, 2015 20:37:33 GMT
Sigurno ste napravili pokoji PR od krepavanja foruma  |
|
|
|
Post by zkljaja on Dec 23, 2015 14:58:10 GMT
Benchao 115x1 ! Bw 82 kile, fat fuck mode on! Nekidan failao 117.5 3 cm od lockouta, na videu izgleda presmjesno  |
|
|
|
Post by Maran on Dec 23, 2015 17:19:24 GMT
Bravo za benc!
Pauzirani cucanj 112.5x8
|
|
|
|
PR thread
Dec 24, 2015 13:27:35 GMT
via mobile
Post by underdog on Dec 24, 2015 13:27:35 GMT
dl 220x3
|
|
|
|
Post by ironwill on Dec 27, 2015 11:08:41 GMT
14.12. 2 second paused squat 122.5 5x3 - Kao da vječnost prođe dolje. U pon beltless dl conv 180x4 - Moglo je i peto, no nisam htio riskirati roudanje donjih leđa. Nakon toga moj trening partner kojemu je jedini volumen na DL jedna heavy serija i serija pauziranog DL-a vuče 210 na ponavljanja. Š to se tiče srijede: Snatch dl bez gurtni 145x5, pa nakon toga lagani FSQ 110 kg kak sam se žurio iz teretane. |
|
|
|
Post by ironwill on Dec 29, 2015 19:43:25 GMT
Paused Bench 95x4, zadnje je bilo grinder od 5 sekundi mislim |
|
