|
|
Post by zkljaja on Dec 28, 2015 14:28:57 GMT
Tu i tamo budem napiso kaj sam digo, tek tolko da ne moram pamtit  |
|
|
|
Post by zkljaja on Dec 28, 2015 17:46:41 GMT
Bp
2x3 105kg
1x5 100kg
_tng
Sq
4x5 110kg
1x9 110kg
|
|
|
|
Post by zkljaja on Dec 30, 2015 20:08:13 GMT
Bp
Uzasna bol u laktovima danas, nikakva stabilnost, upale od ponedjeljka, malo vremena.
97.5 5+5+4
Sq
Jos jaca bol u laktovima jer sam benc odradio, upper back loose jer nisam mogo uprijet lopatice itd
Misloadam sipku, mislio sam 120x2 warmup, gledam kak mi je heavy, skuzim da je misload al nisam pod aipkom znao kakav
130x3 bez spotera.
snage u nogama za x5 ez. bol u laktovima dovoljna za suzu u oku...
|
|
